Penyakit ringan yang mengganggu tubuh

Jakarta, Jarang ada orang harus menginap di rumah sakit cuma karena sariawan atau gatal-gatal, namun tidak sedikit yang jadi stres karena keluhan sepele tersebut. Ada beberapa penyakit yang memang menjengkelkan meski sebenarnya tidak mematikan.

Penyakit-penyakit yang kelihatannya sepele namun cukup menjengkelkan antara lain sebagai berikut, seperti dirangkum dari WebMD, Medicinenet dan Mayo Clinic, Senin (3/9/2012).

1. Kulit gatal-gatal

Ada banyak penyebab rasa gatal di permukaan kulit, mulai dari berbagai infeksi hingga reaksi alergi. Gatal di permukaan kulit umumnya tidak berbahaya, namun bisa menular kalau penyebabnya adalah infeksi dan bisa disertai gejala lain yang lebih berat kalau dipicu oleh alergi.

Gatal karena infeksi jamur, bakteri atau kuman lainnya bisa diatasi dengan antibiotik sesuai petunjuk dokter. Sementara itu, gatal karena alergi bisa diobati dengan salep atau bedak salisilat maupun dengan obat telan yang mengandung antialergi.

2. Sakit gigi

Meski namanya sakit gigi, dalam kenyataannya sakit yang dirasakan bisa menjalar sampai ke ujung kepala. Ditambah lagi datangnya sering tidak terduga, penyakit yang satu ini sangat mengganggu produktivitas di tempat kerja dan bahkan untuk istirahat pun orang sampai tidak bisa tidur.

Sikat gigi dan kumur-kumur secara teratur bisa mencegah datangnya sakit gigi karena infeksi pada gigi berlubang. Sementara jika sudah terlanjur sakit, ada beberapa jenis obat bebas untuk meredakan nyeri yang bisa dibeli tanpa harus memakai resep dokter.

3. Sariawan

Luka kecil di rongga mulut sangat jarang atau hampir tidak pernah menyebabkan kematian, namun efeknya sangat menjengkelkan. Makan jadi tidak enak, bahkan untuk bicara saja mulut terasa sangat tidak nyaman sehingga seseorang jadi lebih pendiam saat sedang sariawan.

Kurang vitamin C sering disebut sebagai pemicu munculnya sariawan, sehingga pencegahan dengan banyak makan buah jadi langkah terbaik untuk menghindarinya. Sedangkan untuk mengobatinya, cairan borax-gliceryn bisa dibeli dengan harga sangat murah di apotek maupun toko obat.

4. Hidung meler

Meski tidak disertai flu dan demam, pilek atau hidung meler bisa membuat kepala pusing karena pikiran jadi susah diajak konsentrasi. Misalnya saat sedang ingin fokus mengerjakan sesuatu, tiba-tiba hidung meler dan harus buru-buru menengadahkan kepala lalu ambil tisu untuk membersihkannya.

Sama seperti gatal-gatal, hidung meler biasanya dipicu oleh reaksi berlebihan dari sistem imun tubuh misalnya karena cuacanya ekstrem atau sedang berada di ruangan berdebu. Obat antialergi cukup efektif untuk mengatasinya, meski efek sampingnya jadi agak mengantuk.

sumber http://health.detik.com

Cara menghaluskan kulit dengan kacang almond

Selain enak dijadikan camilan, kacang almond memiliki manfaat, salah satunya dapat menghaluskan kulit. Almond kaya akan vitamin E yang mampu menjadikan kulit tetap terjaga kelembabannya. Almond juga kaya akan minyak (49%) dan karbohidrat (26%). Selain itu almond juga bisa dijadikan bahan perawatan kecantikan dan kelembutan kulit. tinggal pilih, mau dijadikan masker atau lotion. Kita bisa mengolah kacang almond menjadi minyak, lalu dicampur dengan minyak zaitun yang sudah dihangatkan. oleskan diwajah sebelum tidur. Pastikan kondisi kulit wajah dalam kondisi bersih sebelum dioleskan.
            Untuk cara lain,bahan yang dibutuhkan : 50g almond kupas, susu non-fat, 25g madu dan 1 L air. hancurkan 50g almond yang sudah dikupas. Kocok tiga sendok makan susu full-fat hingga membentuk pasta halus. Setelah itu, tambahkan susu atau dua tetes rose essential oil. campur adonan, lalu oleskan pada wajah dengan rata, biarkan hingga kering.

Manfaat Kulit Sayuran Untuk Kesehatan

Kulit sayuran seperti kulit kentang dan ketimun yang kadang Anda buang ternyata mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. demikian dikutip Antara dari boldsky.com.
Berikut beberapa jenis sayuran yang kulitnya dapat Anda konsumsi karena mengandung banyak nutrisi dan vitamin.
Ketimun adalah sayur yang sering dikonsumsi secara mentah, namun beberapa orang sengaja mengupas kulitnya, padahal kulit sayuran yang rendah kalori ini adalah sumber serat makanan. Selain itu, kulit timun juga memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar dengan cara yang alami.
Sayuran lain yang kulitnya memberikan banyak manfaat adalah kentang. Satu penelitian menyatakan bahwa kulit kentang adalah salah satu sumber vitamin, serat larut, dan mineral.
Kulit kentang mengandung begitu banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Kulit kentang juga kaya akan serat yang merupakan persyaratan penting untuk bisa melancarkan metabolisme tubuh.
Satu penelitian bahkan menunjukkan, kulit kentang dapat memberikan Anda lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan jeruk.
Labu atau waluh adalah jenis sayur yang kulitnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi juga. Hampir semua kulit sayuran dari genus labu adalah seng.
Labu mengandung zat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan kuku. Selain itu zat yang terkandung pada kulit labu lebih mampu melindungi dari penyakit jantung dan kanker dibandingkan karoten yang terkandung pada daging labu.
Sayuran keempat yang kulitnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah bit. Fitonutrien yang terkandung dalam bit sangat berguna bagi tubuh karena memiliki sifat anti-inflamasi dan detoksifikasi.
Sayuran terakhir yang kulitnya sangat baik untuk dikonsumsi adalah terung. Kulit dari terung ungu memiliki fungsi untuk meningkatkan antioksidan yang sebelumnya sudah dimiliki oleh tubuh kita.

sumber : http://kesehatan-kuliner.pelitaonline.com

Jangan Mandi Air Panas dan Makan Telur Kalau Kulit Sering Gatal-gatal

Jakarta, Gatal-gatal adalah salah satu ruam pada kulit yang paling umum dan peling sering disebabkan oleh reaksi alergi makanan atau obat-obatan. Alergi memicu kulit untuk melepaskan histamin, yang menyebabkan peradangan, gatal, dan ruam.

Gatal tersebut biasanya dapat muncul dan sembuh selama beberapa jam, tetapi jenis gatal yang kronis dapat bertahan hingga enam minggu atau lebih.

Berikut cara yang dapat ditempuh untuk meredakan gatal-gatal pada kulit, seperti dilansir dailyglow, Senin (3/9/12) yaitu:

1. Jangan mandi air panas dan makan telur

Mandi air panas dan makan makanan seperti telur, kerang, kacang-kacangan, susu dan biji-bijian dapat memicu pelepasan histamin. Minuman beralkohol dan aspirin juga dapat memperburuk gatal-gatal.

2. Beli obat ini di apotek

Redakan gatal yang menyebabkan ruam merah dengan mengoleskan krim Benadryl atau mengambil bentuk oralnya. Jika Benadryl membuat Anda terlalu mengantuk, cobalah untuk mengambil Claritin atau krim kortison seperti Cortaid atau cortizone-10.

3. Pakai obat resep dokter

Jika gatal-gatal membandel dan sulit diatasi, dokter mungkin akan meresepkan pil kortison atau antihistamin kuat seperti Atarax, Zyrtec, atau Allegra. Obat-obatan seperti Zantac, Tagamet, dan Pepcid juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan gatal-gatal karena memiliki efek antihistamin.

4. Coba Akupuntur

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa akupunktur efektif untuk mengobati gatal-gatal. Akupuntur selama 45 menit dapat meningkatkan kadar kortisol dalam aliran darah yang merangsang kemampuan alami tubuh untuk melawan peradangan.

5. Segera periksa ke dokter jika mengalami kesulitan bernapas

Jika gatal tiba-tiba menjalar ke wajah dan menyebabkan pembengkakan pada bibir dan lidah atau suara serak, carilah pertolongan medis sesegera mungkin. Gatal dengan gejala seperti ini bisa menjadi tanda dari kondisi angioedema yang berbahaya, karena dapat menyebabkan sulit bernapas atau menelan.

sumber  : http://health.detik.com

Waspada Memakai Minyak Zaitun Justru Memperburuk Kulit Kepala

Perawatan ketombe yang dapat dilakukan di rumah dengan menggunakan minyak zaitun, ternyata bisa memperburuk kondisi kulit kepala Anda.

Beberapa situs kecantikan di internet mencantumkan bahwa beberapa jenis minyak dapat digunakan untuk perawatan ketombe. Namun, penelitian membuktikan bahwa minyak jenis zaitun dan minyak sayur malah memperburuk kondisi kulit kepala.

Ketombe biasanya disebabkan oleh kelebihan produksi sebum (minyak) di kulit kepala, dan memicu pertumbuhan ragi, yang dinamakan malassezia, yang secara alami terjadi pada kulit kepala. Pemberian minyak umumnya dianggap membantu untuk mengurangi ketombe, tapi belum terbukti dapat mengobati kondisi kulit kepala.

Minyak terbuat dari tumbuhan, seperti minyak zaitun dan minyak sayur, berbeda dengan minyak mineral seperti minyak untuk bayi (baby oil). Minyak tumbuhan mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh, sedangkan minyak mineral terbuat dari minyak bumi. Organisme ragi yang memicu pertumbuhan ketombe diakibatkan oleh asam lemak jenuh.

Sementara itu, berdasarkan penelitian yang dilakukan para ilmuwan terhadap ragi kepala ini, mereka menemukan bahwa ragi dapat terus hidup dengan minyak zaitun.

Hal ini sebagaimana ditulis oleh ilmuwan Dr Elaine Siegfried dan Dr Erica Glenn, keduanya dari St Louis University School of Medicine di Missouri, sebagaimana dilansir dari LiveScience. Para ilmuwan menemukan, bahwa ragi kepala tidak dapat mencerna minyak mineral. Sehingga minyak untuk bayi dapat dijadikan sebagai cara yang lebih baik untuk membersihkan ketombe tersebut.

sumber http://atjehpost.com

Cara tepat memilih pemutih kulit

Banyak orang yang merasa cukup manis dan bersyukur dengan kulit sawo matang. Namun bagi wanita pada umumnya salah satu kriteria cantik adalah berkulit putih, sebab dengan kulit yang putih, busana serta kosmetik apapun yang digunakan akan tampak menempel indah. Keinginan tampil putih bak gayung bersambut,  para produsen kosmetik dan perawatan wajah berlomba menyuguhkan kebutuhan itu seperti menciptakan produk pemutih wajah dan badan.

Saat ini produk tersebut sudah banyak beredar dan sangat mudah mendapatkannya bahkan dengan harga yang variatif. Sehingga konsumen produk pemutih kulit tidak terbatas pada kalangan artis saja, masyarakat biasa juga mampu membelinya. Tapi satu hal penting untuk diingat, jangan asal menggunakannya!.

Ada beraneka ragam jenis pemutih wajah dan badan dan beragam pula cara kerja maupun hasilnya. Tidak semua pemutih cocok pada kulit seseorang . Ada baiknya kenali dulu jenis kulit(normal, kering, berminyak ) dan produk pemutih serta bahan apa yang dikandung(baca detail produk) supaya sesuai dengan apa yang Anda harapkan.

Sekarang banyak macam sumber pemutih kulit. Vitamin C yang diloeskan pun sebenarnya adalah pemutih, yang berfungsi menghambat pigmen melanin. Dewasa ini pemutih juga banyak dibuat dari bahan-bahan alami seperti bengkuang, pinang, susu dan sebagainya. Dapat pula memilih pemutih wajah dengan kandungan Hidrokuinon 2%, yang masih bisa ditolerir. Ingat, Pemakaian Hidrokuinon diatas 3% hanya boleh dengan rekomendasi seorang dokter kulit.

Adapun tips merawat dan memutihkan kulit yang lazim diterapkan antara lain:

• Membersihkan wajah dan badan menggunakan sabun pH seimbang secara teratur setiap kali selesai berkegiatan.
• Menggunakan tabir surya waktu akan keluar rumah, pilihan yang tepat yaitu tabir surya bebas minyak atau dengan kandungan minyak minim dalam bentuk lotion.
• Saat malam hari gunakan krim pemutih yang mengandung antioksidan(vitamin A, C, dan E) ,moisturizer dan yang bebas iritasi

Waspadalah terhadap pemutih kulit yang mengandung merkuri. Walau hasilnya instan, namun efek samping yang ditinggalkannya jauh lebih berbahaya. Merkuri dalam pemakaian jangka panjang akan mengendap di dalam ginjal. Efek pada kulit lama kelamaan membuat kulit jadi menghitam. Lebih baik pilih bahan yang bekerja dengan mekanisme perlahan namun hasilnya pasti dan aman.

Selain perawatan dari luar, menjaga pola hidup yang sehat juga penting dilakukan misalnya banyak minum air putih, konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang. Perlu untuk diketahui bahwa musuh utama kulit adalah stress. Begitu kita stress, aura tubuh kita akan tenggelam, suram dan kuyu. Sebab itu jauhi stres , banyak istirahat dan jangan lupa berolahraga.

Olahraga merupakan pendukung kecantikan kulit. Olahraga teratur akan memperlancar sirkulasi darah. Dan kulit akan lebih kenyal dan bercahaya. Satu hal lagi yang ditekankan adalah agar tak menganggap merawat wajah sebagai beban, ibarat tubuh yang perlu makan, kulit pun perlu perawatan tepat, ingat kulit adalah cermin tubuh kita.

Cara melindungi wajah dari komedo

Gantilah sarung bantal anda secara rutin dan sesering mungkin, karena ketika tidur biasanya minyak yang keluar dari pori-pori wajah akan menempel pada sarung bantal

    Lakukan Spa Manual untuk Wajah. Caranya adalah dengan memberikan wajah anda uap setidaknya 1x seminggu. Tempatkan wajah di atas mangkuk atau media lain yang sejenis yang berisi air mendidih agar uap air tersebut dapat menyentuh / terasa di wajah anda.

    Biasakan untuk menggunakan handuk yang berbeda antara handuk Mandi / tubuh dengan handuk wajah.

    Lulur secara teratur juga menjadi salah satu pilihan cara menghindari Komedo yang sering menggangu wajah anda, karena dengan melakukan luluran, selain mengencangkan pori pori kulit juga bisa mencerahkan kulit dan mencegah Komedo menghampiri anda. Untuk tipikal kulit berminyak, sebaiknya pergunakanlah masker khusus yang bahannya dari tanah liat untuk mengurangi minyak di dalam pori pori kulit wajah. Lebih baik lagi kalau anda memilih masker yang tidak ada kandungan tambahan aromanya.

    Pelembab yang salah juga bisa menjadi penyebab timbulnya Komedo. Sebaiknya anda memilih pelembab yang tepat. Untuk kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free.

    Sebisa mungkin hindarilah menggunaan kosmetik yang berbentuk cream atau minyak yang mengandung minyak berlebihan.

    Sebelum membeli Produk Pembersih Wajah, Kenali dulu tipikal atau jenis kulit anda. Biasanya, komedo akan lebih mudah muncul pada kulit wajah yang berminyak. Dengan menganalisa jenis kulit, Anda bisa lebih gampang memilih produk pembersih wajah yang sesuai untuk wajah anda.

    Terapkan pola Hidup Sehat dalam kehidupan sehari hari anda. Makan teratur, cukup gizi, cukup tidur / istirahat dan hindari stres. Mungkin Hal ini terdengar sedikit klise, namun coba terapkan kebiasaan ini dalam keseharian anda dan lihat hasilnya.

    Sebisa mungkin hindarilah produk Comedogenic. Ada beberapa produk lain yang ternyata juga bisa menyebabkan komedo, diantaranya : bedak padat, susu pembersih, alas bedak, tabir surya, shampo yang mengandung ginseng, maupun kondisioner. Perlu untuk anda ketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat Comedogenic paling tinggi diantara produk kecantikan lainnya. Sehingga penggunaan bedak padat terlalu lama tidak hanya menimbulkan komedo di wajah, tetapi juga jerawat.

    Memperbanyak konsumsi makanan bergizi dengan kandungan minyak yang rendah (seperti sayur dan buah) serta sering minum air putih juga bisa menghilangkan dan mencegah komedo secara alami.

    Sebelum tidur, sempatkan dulu untuk melembabkan wajah selama kurang lebih 10 menit dengat menempelkan kain basah yang hangat, berfungsi mengangkat sel sel kulit mati dan kotoran pada wajah anda.

Cara menghilangkan komedo dari wajah

Komedo adalah kotoran yang menyumbat pori pori kulit di wajah, bintik bintik kecil di sekitaran permukaan lapisan wajah yang timbul / disebabkan oleh cuaca, debu atau penumpukan minyak yang berlebihan (sebum) atau juga karena penumpukan sel kulit mati.

Cara Menghilangkan Komedo

    Untuk yang langganan Komedo (Sering mengalami), coba batasi diri anda untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini : cokelat, susu cokelat, telur, durian, kacang tanah, alpukat, kacang mete, keju, krim bubuk ,mangga matang, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), santan, gorengan, kerang dan daging berlemak.

    Buatlah masker pembersih komedo menggunakan campuran air jeruk nipis, minyak Almond dan Gliserin. Oleskan ke bagian wajah dan diamkan beberapa menit, hal ini juga bisa untuk menghilangkan noda hitam pada wajah bekas komedo maupun jerawat.

    Pilihlah pembersih yang cocok untuk jenis kulit wajah anda, carilah pembersih wajah yang bisa membuat kulit wajah anda benar-benar bersih, segar, dan berseri. Beri tenggang waktu selama sebulan untuk mencoba efektivitas dan keampuhan pembersih yang Anda gunakan sebelum pindah ke produk merk lain.

    Membersihkan Komedi menggunakan Lidah buaya. Caranya gampang, patahkan beberapa batang / daun lidah buaya lalu oleskan lendirnya yang berwarna jernih tersebut ke seluruh permukaan wajah yang berkomedo.

    Membersihkan komedo menggunakan Es batu, Caranya anda hanya perlu mengoleskan atau menempelkan bongkahan es batu tersebut di sekitar area wajah yang terkena komedo sampai 10 menit.

    Kulit Jeruk ternyata juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo, dengan cara kulit jeruk tersebut kita basahkan / beri sedikit air, kemudian tempelkan di wajah anda yang ada komedonya, tehnik ini bisa dilakukan sebelum tidur. Untuk lebih meyakinkan, diamkan kulit jeruk tersebut menempel di Komedo tersebut sampai anda terbangun esok hari.

    Komedo juga bisa diatasi dengan Putih telur, caranya: Campurkan sebutir putih telur dengan 1 sendok teh madu alami. Aduk Sampai benar benar rata dan oleskan pada wajah. Tunggu sampai mengering. Untuk menghilangkan bekas telur tersebut anda bisa mencuci muka dengan air hangat. Tips ini lebih baik digunakan sebelum tidur…

    Facial adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan komedo di wajah secara tuntas. Biasakan melakukan facial secara berkala dan setelah masa Menstruasi. Ini bertujuan menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar Sebasia selama masa menstruasi yang memproduksi minyak lebih banyak.

Cara merawat kulit sensitif

Ada banyak hal yang menyebabkan kulit jadi sensitif yaitu dari faktor lingkungan (termasuk sinar ultraviolet, angin, hawa panas, hawa dingin, polusi, dan kelembapan udara), iritasi dari penggunaan produk (kosmetik, sabun, lotion, dsb), atau bahkan bahan pakaian yang tak cocok bagi kulit anda.

Selain itu ada juga cara merawat kulit sensitif  karena merawa kulit sensitive itu tidak bisa sembarangan, karena salah penanganan maka akan berakibat fatal bagi kulit anda. Lakukanlah tips merawat kulit sensitif di atas agar anda tidak salah, memperlakukan kulit sensitif itu tidak bisa disamakan dengan kulit normal karena akan berbeda. Jagalah kulit anda dengan baik apalagi kulit yang sensitif karena ini sangat berpengaruh bagi kesehatan dan penampilan anda.

Cara mengatasinya

      Kulit Wajah Sensitif

Tips kali ini kita membahas tentang mengatasi kulit wajah yang sensitif. Ada baiknya kita mengetahui dulu beberapa ciri kulit yang sensitif, yaitu kulit yang kulit tipis dengan kapiler dibawah lapisan kulit. Kulit sensitif memiliki pro-pori yang sangat baik. ketika terkena perubahan suhu, kulit sensitif akan dengan mudah menjadi merah. Karena itulah kita terkadang sering mnemui orang yang kulitnya mudah memerah. Jangan sampai Kulit Kering

Kulit sensitif rentan terhadap kekeringan yang membuatnya semakin sensitif. Oleh karena itu sangat penting menghidrasi kulit Anda. Minumlah delapan gelas air atau lebih. Gunakan pula pelembab ringan yang mengandung hypoallergenic untuk mengembalikan kelembaban kulit serta menghalangi lemak.

      Konsumsi Makanan yang baik untuk kulit

Seperti buah, sayur dan makanan yang kaya akan air akan memperbaiki ketidakseimbangan pada kulit. Vitamin, mineral dan air terkandung dalam makanan yang melembabkan kulit dan mengembalikan kesehatan kulit. Di sisi lain, makanan pedas, meminum alkohol atau kafein meningkatkan sensitivitas kulit. dan tidak baik buat kulit apalagi kulit yang sensitif

      Kurangi kulit terkena sinar matahari langsung

Bagi yang kulitnya sensitif,  sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi merah dan terbakar dengan mudah. Hindari keluar ruangan saat sinar matahari sedang terik-teriknya. Jika terpaksa, maka gunakan tabir surya (sunscreen) pada wajah, bibir dan tubuh. Dan jika anda seorang muslimah makan anda akan aman karena wajib menutup aurat sehingga tidak ada bagian yang terkena sinar langsungmatahari kecuali muka dan telapak tangan.

      Lindungi kulit setiap saat

Meskipun berada di dalam ruangan, kulit tetap membutuhkan perlindungan. Jika Anda berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama, gunakanlah pelembab. Tipis saja, penggunaan produk kecantikan yang berlebihan justru bisa menjadi bumerang. Hal ini baik untuk mencegah kulit mengering karena perubahan suhu yang ekstrim.

      Hindari produk dengan pewarna buatan atau pengharum buatan

Warna atau pengharum buatan ditambahkan pada produk perawatan kulit untuk meningkatkan penjualan. Kulit Anda tidak akan mendapatkan keuntungan dari pewarna atau pengharum buatan ini. Kedua bahan tersebut justru kerap menjadi musuh kulit karena menyebabkan alergi.

      Perlakukanlah kulit Anda seperti memperlakukan kulit bayi yang harus dirawat ekstra hati-hati. Bukan berarti Anda harus memakai produk bayi, tapi pilihlah produk yang lembut dan dibuat khusus untuk kulit sensitif.

      Jauhi produk yang mengandung parfum.

      . Produk yang berlabel "non-comedogenic" juga baik untuk Anda.

       Sebelum mencoba produk baru, oleskanlah dulu di bagian dalam pergelangan tangan Anda, dan biarkan selama 24 jam. Jika kulit yang dioles berubah kemerahan, itu artinya produk tersebut tak cocok untuk Anda.

       Jangan gunakan loofah saat mandi.

      Tinggalkan body scrubs.

       Jauhi tempat dengan suhu esktrem

Cara Alami Memutihkan Wajah dengan Masker Beras

Vemale.com - Tingkat kesulitan: mudah

Di Asia, beras tak sekedar makanan pokok. Sejak zaman dahulu, mempercayakan kecantikan mereka pada beras yang dihaluskan menjadi masker. Beras dipercaya dapat memutihkan mencerahkan wajah. Selain itu, beras juga dapat melindungi kulit dan melawan kerutan. Hal inilah yang membuat sebuah perusahaan kosmetik menjadikan formula dalam beras sebagai bahan utama produk mereka yang dapat menjaga kekencangan kulit.

Selain beras, kita akan menggunakan madu. Madu merupakan bahan alami yang dapat memberi nutrisi pada kulit Anda, menjaga kulit dari efek buruk sinar matahari, menjaga kekencangan kulit dan membuat kulit tahan terhadap radang. Masker ini cocok untuk berbagai tipe kulit, mulai dari kulit kering, berminyak, bahkan berjerawat.

Membuat Tepung Beras:

• Ambil tiga genggam beras putih organik.
• Rendam beras selama semalam.
• Keesokan harinya, haluskan beras, bisa memakai blender.
• Jemur tepung beras hingga kering. Angkat, masukkan wadah bersih.

Bahan Masker Beras:

2 sdt tepung beras *

2 sdm makan madu

Cara Memakai:

• Bersihkan wajah Anda.
• Campur semua bahan, aduk rata. Jika masker terlalu cair, bisa Anda tambahkan sedikit minyak zaitun hingga mendapatkan kekentalan yang Anda inginkan.
• Dengan bantuan kuas masker, oleskan masker pada semua bagian wajah dan leher, kecuali di sekitar mata dan bibir.
• Diamkan masker selama 20 - 30 menit.
• Bilas dengan air bersih. Keringkan dengan menepuk-nepuk wajah dengan handuk kering yang lembut.

Lakukan perawatan ini seminggu sekali. Perawatan dengan bahan-bahan alami adalah perawatan yang terbaik, karena alam selalu memberikan yang terbaik untuk kita. Selamat mencoba :)

*Jika Anda kesulitan membuat tepung beras, Anda bisa menggunakan tepung beras yang sudah jadi dan dijual di berbagai swalayan. Pastikan tepung yang Anda beli terbuat dari beras organik, tidak mengandung pemutih dan pengawet.

(vem/yel)

Langkah Mudah Putihkan Kulit

Vemale.com - Memiliki kulit putih dan bersinar adalah dambaan bagi wanita. Tak sedikit wanita yang menghabiskan banyak uang demi perawatan kulit agar tampak lebih putih, kencang, dan bersinar. Sayangnya, meski telah menghamburkan banyak uang, kulit putih tak kunjug didapat. Anda memiliki keluhan serupa? Berikut ini, tips memutihkan kulit secara alami dengan bahan tradisional.

1. Campuran lemon dan putih telur

Kandungan protein yang tinggi pada putih telur bermanfaat untuk mengencangkan dan melembabkan kulit. Sedangkan buah lemon mengandung AHA (Alpha-Hidroxy Acid) yang dapat membantu pengelupasan sel-sel kulit mati. Sehingga campuran keduanya dapat memberikan tampilan wajah yang cerah dan segar, juga putih.

Untuk memutihkan kulit dengan campuran lemon dan putih telur: siapkan putih telur dan air perasan lemon dengan takaran yang sama lalu aduk hingga merata. Sebelum digunakan, panaskan campuran hingga berubah bentuk menjadi semi padat. Tunggu campuran mendingin, lalu balurkan ke seluruh tubuh. Agar lebih merata, gunakan bantuan kuas saat membalurkan. Tunggu hingga 15 menit lalu bilas dengan air.

2. Buah bengkoang

Banyak wanita paham akan manfaat yang diberikan oleh buah bengkoang. Hanya saja, tak sedikit yang mengaku malas menggunakan buah tersebut untuk memutihkan kulit. Padahal, kandungan 86-90 persen air yang ada pada bengkoang mempunyai efek melembabkan kulit. Sehingga, sangat cocok digunakan untuk bahan alami memutihkan, mengencangkan, dan melembabkan kulit.

Untuk memutihkan kulit dengan bengkoang: kupas dan bersihkan bengkoang, lalu parut hingga halus. Setelah itu, tempelkan merata pada permukaan wajah atau tubuh. Diamkan hingga mengering, sekitar 40 menit, lalu bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini 2-3 kali dalam seminggu.

3. Buah alpukat

Selain daging buahnya yang enak dijadikan jus atau dimakan biasa, buah alpukat ternyata juga bermanfaat untuk memutihkan kulit. Memiliki kandungan yang kaya akan vitamin E, buah alpukat sangat bagus digunakan sebagai bahan memutihkan dan mengencangkan kulit.

Untuk memutihkan kulit dengan alpukat: gosokkan kulit buah alpukat bagian dalam pada seluruh tubuh. Tunggu hingga 15 menit, lalu bilas dengan air.

Jadi, Ladies, silakan dicoba tipsnya. Jangan lupa kabari kami bagaimana hasilnya ya.

(vem/tik)

Cara Memutihkan Lutut dan Siku Secara Alami

Vemale.com - Bukan menjadi rahasia lagi jika dua lokasi tubuh, lutut dan siku, memiliki warna yang berbeda dengan kulit yang lain. Hal inilah yang kerap kali membuat beberapa wanita merasa minder untuk menggunakan rok di atas lutut atau pakaian dengan lengan yang menunjukkan sikunya. Jangan khawatir, Ladies, berikut ini ada tips memutihkan lutut dan siku secara alami seperti dikutip dari eHow (11/8).

1. Lemon dan susu

Campuran antara lemon dan susu adalah kombinasi yang tepat untuk mendapatkan kulit yang halus juga putih. Campurkan lemon dan susu dengan perbandingan yang sama lalu hangatkan dalam microwave hingga terasa suam-suam kuku. Celupkan kain lalu gosokkan pelan pada siku dan lutut hingga dua kali selama lima menit.

2. Kunyit

Jika biasanya kunyit berfungsi sebagai pewarna makanan alami, ternyata kunyit juga memiliki efek memutihkan lutut dan siku loh, Ladies. Caranya mudah saja, hancurkan kunyit hingga halus, lalu campurkan dengan dua tetes olive oil dan lemon. Setelah bahan-bahan tercampur, oleskan campuran tersebut pada lutut dan siku. Jika telah mengering, bilas dengan menggunakan air hangat.

3. Scrub gula

Jika gula dianggap membahayakan bagi tubuh ketika dikonsumsi terlalu banyak, lain lagi dengan kecantikan. Ternyata scrub gula dapat berguna bagi perawatan kulit, terlebih untuk memutihkan lutut dan siku. Caranya mudah saja, campurkan gula dengan minyak olive, lalu oleskan pada bagian lutut dan siku yang gelap. Jika telah mengering, bilas dengan air hangat. Kandungan gula selain dapat mencerahkan kulit lutut dan siku, juga dapat memberikan kelembapan dan menyehatkan kulit.

Dengan tips tersebut, semoga dapat membantu menghilangkan problem pada lutut dan siku Anda ya, Ladies.

(vem/tik)

Cara mengatatasi Kerut Wajah Dengan Buah Anggur

Vemale.com -

Buah anggur ternyata memiliki manfaat lain yang sangat berguna untuk kecantikan kulit, gigi bahkan kuku.

Untuk menghilangkan kerutan pada wajah, minyak biji anggur dapat menjadi solusi. Caranya, dengan mengoleskannya di area wajah yang mulai berkerut sebelum tidur, sebagaimana dilansir dari Health.com.

"Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membuat wajah Anda tampak awet muda," kata penulis Smart Medicine for Your Skin, Jeanette Jacknin, MD.

Selain itu, buah anggur yang sudah matang dapat dijadikan sebagai salah satu menu kudapan bagi Anda yang ingin memutihkan gigi, kata asisten profesor klinis dari Universitas New York, Elisa Mello, DDS.

"Asam malat yang terdapat di dalam buah anggur, secara alami akan menghapus noda pada gigi, serta mengatasi perubahan warna pada gigi," ujar Elisa.

Anggur juga memiliki manfaat untuk mempercantik kuku Anda. 'Scrub' anggur yang kaya akan antioksidan dapat melembutkan kutikula dan menghilangkan bintil kuku yang mengganggu.

Caranya, campurkan 10 anggur merah dengan dua sendok makan gula pasir ke dalam 'food processor'. Gunakan campuran itu untuk memijat kuku-kuku Anda. Setelah selai, bersihkan campuran tersebut dengan menggunakan handuk basah.

(Ant/bee)

Cara memutihkan kulit dengan Masker Bengkuang

Vemale.com - Bengkuang terkenal sebagai salah satu bahan alami yang bermanfaat untuk menjaga kecantikan. Umbi yang murah dan mudah dijumpai ini bisa Anda olah sendiri sebagai masker alami. Inilah beberapa manfaat bengkuang untuk kecantikan.

Menghilangkan Noda Hitam

Masker bengkuang yang dipakai secara rutin dapat menghilangkan noda hitam pada wajah akibat jerawat karena mengandung pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan vitamin C.

Mendinginkan dan Membuat Rileks

Masker bengkuang dikenal juga sebagai bedak dingin yang dipakai oleh putri-putri Keraton. Bedak dingin ini akan membuat wajah lebih segar dan menghilangkan ketegangan. Wajah menjadi lebih rileks.

Memutihkan Wajah

Secara turun temurun, masker bengkuang terbukti dapat mencerahkan kulit. Coba saja lihat berapa banyak produsen yang memakai bengkuang sebagai bahan untuk memutihkan kulit. Selain efektif, penggunaan masker bengkuang untuk memutihkan wajah sangat alami dan tidak berbahaya.

Cara Membuat Masker Bengkuang

1. Kupas kulit bengkuang ukuran sedang - besar. Cuci bersih.
2. Parut bengkuang lalu peras airnya. Tampung air bengkuang dalam gelas bening, buang ampasnya.
3. Diamkan air bengkuang tersebut selama 30 menit, akan ada endapan warna putih di dasar gelas.
4. Buang air endapan yang berwarna bening di bagian atas, biarkan endapan warna putih susu di bagian bawah karena itu yang akan dipakai.
5. Bersihkan wajah.
6. Dengan bantuan kuas masker, oleskan endapan bengkuang tersebut pada wajah dan leher hingga rata.
7. Akan ada sensasi dingin dan segar, diamkan hingga masker mengering.
8. Bilas masker yang sudah kering dengan air dingin. Keringkan wajah dengan handuk.

Perawatan alami ini bisa Anda lakukan sekali dalam seminggu atau pada saat wajah terasa lelah. Selamat mencoba.